Kronik Yorgunluk Sendromu Nedir? Belirtileri Nelerdir?

Bazen ne kadar uzun uyursak uyuyalım, uyandığımız zaman kendimizi o kadar yorgun ve bitkin hissederiz ki sanki günlerce uykusuz kalmış gibi. Bu durum gündelik hayatımızı da önemli ölçüde etkiler.Ailemize,arkadaşlarımıza zaman ayıramayacak kadar yorgun hissederiz. Uzmanlar bu durumu, kronik yorgunluk sendromu diye adlandırmakla birlikte, hastalığın her yaşta çıkabileceği ama en çok 40 ve 50 yaşlarındaki kişileri etkilediğini söylüyor. Bu sendromun nedeni henüz bilinmiyor,ancak bir çok teori, sendromun viral enfeksiyonlardan kaynaklandığı veya psikolojik durumlardan ötürü meydana geldiği yönünde.Bu sendrom genellikle; hayatlarında her şeyi mükemmel isteyen, yoğun iş temposuna sahip olan, işlerinde aşırı titizliğe önem veren, üst düzey yönetici olan ve stres kontrolü sorunu olan kişilerde görülmekte. Ancak şu var ki, bu sendroma çoğunlukla kadınlar yakalanıyor.

Hastalığın medikal ve psikolojik destekten, kademeli egzersiz uygulamasına kadar bir çok tedavi yöntemi bulunmakta.





Belirtileri Nelerdir?



- Sebebi bilinmeyen kas ve eklem ağrıları


- Sürekli yorgunluk hissi


- Boğaz ve baş ağrıları


- Hafıza kaybı ve dikkat bozukluğu


- Uyku bozukluğu


- Fiziksel aktivite sonrası,uzun süren yorgunluk


- Enerji düşüklüğü


- Her konuda negatif düşünceler



Bunlar bir çok hastalığın belirtisi de olabilir, o yüzden bu sorunlardan biri ile karşılaştığınızda, doktorunuza başvurunuz.