Bebek Pudrasının Cilde Faydaları, Bebek Pudrası Cilde Nasıl Uygulanır?

Genellikle bebeklerde, pişik oluşumunu önlemek için kullanılan, bebeklerin cildini koruyan bebek pudrası, cilt güzelliği için de kullanılmakta. Uzmanlar bebek pudrasını, kadınların bir çok alanda bakım amaçlı kullanabilecekleri en iyi bakım ürünü olduğunu dile getiriyorlar. Cildi güzelleştiren ve bakımını sağlayan bebek pudrası, son zamanlar kadınların çok fazla araştırdığı konular arasında.  Peki bebek pudrasının faydaları neler? Bebek pudrası nasıl kullanılır? Sizler için hazırlamış olduğumuz bu yazıda sizlere bebek pudrasının cilt için faydalarından ve bebek pudrasının cilde nasıl uygulandığından bahsetmek istedik.

Bebek Pudrasının Cilde Faydaları

- Gününüz yoğun tempolu geçiyor ve sürekli terliyorsanız, bu durumu bebek pudrası ile azaltabilirsiniz. Bebek pudrası aşırı terlemenin önüne geçiyor.

- Bebek pudrası, sivilcelerin giderilmesinde ve sivilce oluşumunun engellenmesinde oldukça fayda sağlıyor.

- Yağlı ciltler için mükemmel bir seçenek olabilir. Ciltte ki yağlanmayı en aza indirmede faydalı. Bunun yanı sıra, cildinize pürüzsüz bir görünüm sağlıyor.

- Bebek pudrası, makyaj sabitlemede çok iyi bir yardımcı, Makyajınızı sabitlemek için, bebek pudrasını, makyaj fırçası ile çok fazla olmayacak şekilde yüzünüze sürebilirsiniz.

- Yağlı saçlara çok iyi geliyor. Bebek pudrasını saç köklerinize serptiğiniz zaman, saçlarınızdaki yağlanmadan kurtulmanız mümkün olabilir.

- Ayak kokusuna en etkili çözüm bebek pudrası. Ayaklarınıza bebek pudrası sürdüğünüzde, hem ayak kokusundan kurtulacaksınız hemde ayakkabının verdiği rahatsızlıktan.

- Bebek pudrası ile güneş lekelerinden de kurtulabilirsiniz. Küçük bir fırça ile, bebek pudrasını yüzünüze sürüp 20 dakika kadar bekleyip bol su ile yıkadığınızda, güneş lekelerinden kurtulmanız mümkün olabilir.

Bebek Pudrası İle Yüz Maskesi Tarifi

- 2 çay kaşığı lavanta suyu veya gül suyu

- 1 yemek kaşığı kadar bebek pudrası

Bunların ikisini ufak bir kabın içerisinde güzelce karıştırın. Karışım koyu bir kıvama geldiği zaman maskeniz hazır. Yüzünüze sürün ve 1 saat kadar bekleyin, sonrasında yüzünüzü bol ılık su ile yıkayın. Bu maskeyi haftada 2 kez kullanabilirsiniz.

Eğer cildinizin, lavanta ile gül suyuna karşı bir hassasiyeti veya alerjisi varsa bu maskeyi sakın kullanmayın.

Devamını oku »

Kakulenin Faydaları Neler? Kakule Çayı Nasıl Yapılır?

Kakule Nedir? Kakulenin faydalarından bahsetmeden önce, biraz kakulenin ne olduğuna
bir bakalım. Kakule, uzak doğu mutfağında sıkça kullanılan ve yemeklere mükemmel lezzet katan bir bitkidir. İçerisinde bol miktarda vitamin ve mineral bulunan kakule, zencefil türlerinden sayılmakta. Kakule uzak doğu mutfağında, özellikle yemek ve tatlılarda kullanılmasına rağmen, kakuleden bitki çayı yapıp içmeyi tercih eden de bir çok insan bulunuyor. Kakule en çok Malezya ve Hindistan ülkelerinde yetişmekte. Ülkemizde iklim şartları ve bitki örtüsü, şuan için kakule yetiştirilmesine olanak sağlamamakta. Fakat kakule bitkisini ülkemiz, kakulenin yetiştirildiği ülkelerden ithal ederek bir çok markette rahatça bula bilmemizi kolaylaştırmış durumdadır. Peki kakulenin faydaları nelerdir? Kakulenin çayı nasıl yapılır? Kakule zararlı mıdır? Kakulenin her hangi bir etkisi var mı?  bütün bu soruları sizler için araştırıp, yazımızda paylaşmak istedik.

Kakulenin Faydaları Nelerdir?

- Kakule bol miktarda fosfor içerir, bu sayede mide asidini düzene sokarak sindirimi kolaylaştırır. Yemeklerden sonra, mide gazının rahatça giderilmesine yardımcı olur.

- Kalp sağlığının önemli derecede korunmasına büyük yardımcı olur. Kan dolaşımını düzenli hale getirir, kolesterol ve tansiyon gibi rahatsızlıkların önüne geçebilir.

- Kakule, kadınların adet dönemlerindeki şiddetli ağrı ve sancılarını azaltmada büyük etki sağladığı, doktorlar tarafından söylenmekte.

- Doğal bir sakinleştirici özelliğine sahip kakule, uyku problemleri yaşayan kişilerin rahat uyumasını sağlıyor. Bunun yanı sıra Kaygı ve stres gibi psikolojik sorunlara da iyi geldiği bilinmekte.

- Kakule, ağız kokularını giderir ve nefese tazelik sağlar. Diş ve ağız sağlığında faydalıdır, öksürüğe iyi gelir.

- Yapılan araştırmalara göre kakule, kanserli hücrelerin çoğalmasını engelleyip, kanser hastalığının önüne geçebiliyor.

- İçerisinde bulunan bol miktar magnezyum, kan şekerini dengeler. Bu nedenle şeker hastalarının tüketmesi önerilir.

Kakule Çayı Nasıl Yapılır?

Kakule çayı hazırlamak oldukça basit. Bir fincan kaynamış suyun içerisine 3-4 adet kakule tohumu veya 1 çay kaşığı kakule tozu katılır ve 8 - 10 dakika demlenmeye bırakılır. Demini aldıktan sonra tercihe göre süzgeçten geçirilerek ve tekrar tercihe göre içerisine  1-2 çay kaşığı bal eklenerek tüketilebilir. Kakule çayını yatmadan önce 1 bardak tükettiğiniz zaman, bütün yorgunluğunuzu atmanıza yardımcı olur, ve rahat bir uyku geçirmenizi sağlar.

Kakulenin Yan Etkileri Ve Zararları Var mıdır?

Kakulenin ne kadar çok faydası olsa da, aşırı kullanımından kaçınmanız gerekmekte. Her hangi bir rahatsızlığınız varsa, psikolojik ilaçlar kullanıyorsanız, hamileyseniz, kakule kullandıktan hemen sonra araç kullanmanız gerekecekse, bebeğinizi emziriyor sanız, aşırı dikkat etmeniz gereken bir mesleğiniz varsa, kakule yada kakule çayını tüketmeden önce mutlaka doktorunuza danışınız.

Devamını oku »

Sarımsak Tozunun Faydaları Nelerdir? Sarımsak Tozu Nasıl Yapılır?

Bildiğimiz üzere sarımsak en iyi doğal antibiyotiktir. Bazı kişiler, sarımsağı ağır kokusu olduğu için tüketmekten kaçınırlar. Gündelik hayatta kokusu yüzünden tüketmekten kaçınılan sarımsak için, uzmanlar günde en az bir kez tüketilmesinin oldukça yarar sağladığını vurguluyor. Son zamanlarda kullanımı popüler haline gelen sarımsak tozunun da bir çok faydası bulunmakta. Özellikle steak ve diğer et türü yemeklere ayrı bir lezzet katan sarımsak tozu, Türk mutfağında oldukça vazgeçilmez hale gelmiştir. Yemeklerde baharat olarak kullanılan sarımsak tozunun bir çok faydası bulunuyor. Peki sarımsak tozunun faydaları neler? Sizler için sarımsak tozunun faydalarını araştırıp, bu yazımızda paylaşmak istedik.

Sarımsak Tozunun Faydaları

- Sarımsak tozu, kan basıncını dengeler ve ani tansiyon yükselmesini engeller.

- Damar tıkanıklığının önüne geçerek, kalp hastalıklarından korur. Sarımsak tozu
kolesterolü düzenler.

- Sarımsak tozu, iyi bir iltihap söktürücü özelliğine sahiptir aynı zamanda
idrar yolu enfeksiyonlarına da iyi gelir.

- Metabolizmanın düzenli çalışmasını sağlar. Yağ yakımını arttırır.

- Şeker hastalığına iyi gelir, insülini dengeler.

- Sarımsak tozu bağışıklık sistemini güçlendirerek, vücudu çoğu mikroptan korur ve hastalıkları engeller.

- Kemik sağlığına ve kemik gelişimine oldukça faydalıdır.

- Sarımsak tozu, kanser hücrelerinin üremesini engeller.

Sarımsak Tozu Nasıl Yapılır?

Sarımsak tozu kullanımının bir çok rahatlığı bulunuyor. Sarımsağı toz haline getirmek, sarımsağın çabuk bozulmasını engeller, bunun yanı sıra yemekler için kullanımda oldukça kolaylık sağlıyor. Sarımsak tozunu hazırlamak oldukça kolay. Marketten aldığınız sarımsakları, güzelce temizleyin ve 150 derecede 2-3 saat arası kurutun. Kuruyan sarımsakları, bir blender yardımı ile toz haline getirin. Büyük parçaların kalmamasına özen gösterin.

Devamını oku »

Karda Otomobil Kullanırken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Karda Güvenli Araba Sürmek İçin 10 İpucu

Bir kar yağsa'da şöyle bir seyretsek ya da dışarı çıkıp karın tadını çıkarsak, diye bekleriz kış aylarında. Biz bekleriz, bekleriz de peki bu durumdan ötürü çok kaygı duyan insanlarda yok mu aramızda? Taksi, minibüs, servis, otobüs, kamyon ve tır şoförleri. Belki de kar yağdığında en fazla zahmeti çeken insanlarımız onlar. Yokuşlarda kalma riskinden, buzda hakimiyet kaybetme riskine kadar bir sürü durum yaşarlar. Ama şunu da biliyoruz değil mi? bizim şoförlerimiz'in çoğu böyle durumlarda ne yapacaklarını ve nasıl davranacaklarını gayet iyi bilirler çünkü, meslekleridir şoförlük. Peki ya mesleği şoförlük olmayıp karda kendi aracı ile yola çıkmak zorunda olanlar? İşte onlar için bu durum bazen pek iç açıcı olmaya biliyor. Bu yazımızda, karda araba sürerken nelere dikkat edilmesinin gerekli olduğunu paylaşıyoruz.

Karlı yolda araba sürerken nelere dikkat edilmeli?  

Karda Nasıl Araba Sürülür?

- Mesafenizi iyi koruyun, trafikte seyir halindeyken önünüzdeki araca
  asla fazla yaklaşmayın.

- Yokuşlarda durmak zorunda kalırsanız, aracı kaldırırken gaza fazla yüklenmeden,
   ikinci viteste  yumuşak bir şekilde kaldırın.


- Seyir halinde sabit hızda gidin ,asla gaz pedalına ani dokunuşlar yapmayın.

- Eğer karlı bir yolda aracınız kaymaya başlar ise,panik olmayın frene basmama ya çalışın
  araca direksiyon ile yön verin.

- Lastikleriniz mutlaka kar lastiği olmalı ve bagajınızda bir adet zincir bulundurun
  zorda hissettiğinizde lastiklerinize zincir takın

- Dik yokuş aşağı inerken hele ki bir de virajlı bir yol ise gaz pedalından ayağınızı çekin
  aracın viteste motor freni ile gitmesini sağlayın.

- Lastiklerinizin hava basıncını düşürmeyin, karda lastik havalarını düşürmek
  fayda değil zarardır.

- Ani direksiyon hareketlerinden kaçının ve aracınızı yavaş kullanın.

- Seyir halinde aracın vitesini boşa almayın bu durum sizin
  direksiyon hakimiyetinizi kaybetmenize yol açabilir.

- Durmanız gereken noktayı iyi ayarlayın,vites düşürün ve frene hafif basarak yavaşlayın
  kesinlikle  ani frenden kaçının.

Devamını oku »

Güneş Lekelerine Doğal Çözümler

Güneş Lekelerinden, Doğal Çözümler İle Kurtulabilirsiniz

Sizlere bu yazımızda Güneş lekelerine doğal çözümlerden bahsedeceğiz. Güneş lekelerine doğal çözümler ile veda etmek istiyorsanız doğru yerdesiniz. Güneşe korumasız ve uzun bir süre maruz kalındığında cildimizde, istenmeyen güneş lekeleri oluşabiliyor. Özellikle yaz mevsimlerinde karşılaştığımız bu sıkıcı durum için, piyasada bir hayli kozmetik ürünler bulunmakta. Ancak güneş lekelerini kendiniz, evde doğal yöntemler ile de geçirmeniz mümkün olabilir. Yaz mevsiminden sonra, sıkça karşılaşılan güneş lekesi sorununa bir çok kişi farklı çözümler arıyor. Bizde bu yazımızda sizler için, güneş lekeleri sorununa doğal çözümler hakkında, bir takım araştırma yapıp sizler ile paylaşmak istedik. Peki çillere benzeyen, bu güneş lekelerinden doğal yöntemler ile nasıl kurtulabiliriz?

Güneş Lekeleri İçin Sirke

Bir çok doğal asitler içeren sirkeler, güneş lekelerinden kurtulmanızı sağlayabilir. Bir çay kaşığı sirke ve bir çay kaşığı taze sıkılmış limonun suyunu, ufak bir çay tabağına alın ve pamuk ile cildinizde bulunan güneş lekelerine sürün. 10-15 Dakika kadar bekledikten sonra, bol ılık su ile yıkayın. Sirke olarak elma sirkesini tercih ederseniz, daha iyi sonuçlar alabilirsiniz.Cildinizi yıkarken, sıcak su kullanmamaya özen gösteriniz. Vücudunuzun sirkeye karşı bir alerjisi varsa bu yöntemi kesinlikle uygulamayın.

Güneş Lekeleri İçin Karbonat

Sadece bir çay kaşığı karbonat ve bi çay bardağı su ile, güneş lekelerinden kurtulmanız mümkün olabilir. Bir çay kaşığı karbonatı, bir çay bardağı suda iyice eritin. Daha sonra, yine bir pamuk yardımı ile bu karışımı cildinizde bulunan güneş lekelerine sürüp 10-15 dakika kadar bekleyin ve cildinizi bol ılık su ile yıkayın. Bu yöntemi haftada 2 kez uygulayabilirsiniz.

Güneş Lekeleri İçin Yoğurt

Sağlık bakımından bir çok faydası olan yoğurt, cilt bakımında da oldukça olumlu sonuçlar vermekte. Yoğurdu maske olarak uyguladığınızda, ciltteki tıkanan gözenekleri açıp, sivilce ve siyah noktalardan kurtulmanızı sağlamakta. Bunun yanı sıra yoğurt maskesi, güneş lekelerinin giderilmesine de  yardımcı olma özelliğine sahip.
Yoğur maskesi ile alakalı yazımıza buradan ulaşabilirsiniz. Yoğurt maskesi nasıl yapılır?

Devamını oku »

Kavun maskesi nasıl yapılır? Kavun Maskesi Ne işe yarar?

Yaz aylarında severek tüketilen kavun, oldukça faydalı bir meyvedir. Peki kavun maskesinin cilt için ne kadar faydalı olduğunu biliyor muydunuz? Son zamanlar daha çok popüler olan kavun maskesinin nasıl yapıldığını merak eden bir çok kişi bulunuyor. Bizde bu yazımızda sizler için, kavun maskesi nasıl yapılır? Kavun maskesi ne işe yarar? gibi sorulara açıklık getirmek istedik. Kavun maskesini hazırlamak oldukça kolay ve evde basit bir şekilde kavun maskesini hazırlayıp kendiniz uygulayabilirsiniz.

Kavun Maskesi Nasıl Yapılır?

2 su bardağı suyu bir kaba alın ve içine taze kesilmiş olan kavundan iki dilim atın. Daha sonra kabın içerisine koyduğunuz su ve kavun dilimlerini güzelce mikserden geçirin. Elde edilen karışımı dolapta 30 dakika kadar dinlendirdikten sonra, cildinize ufak masajlar halinde uygulayıp 15-20 dakika kadar bekletin ve cildinizi bol su ile yıkayın, sıcak su kullanmayın ılık su tercih edin. Bu maskeyi rahatlıkla, haftada 3-4 kez uygulayabilirsiniz. Ancak her seferinde yeni ve taze olan bir maske hazırlamanız gereklidir. Daha önce hazırlamış olduğunuz maskeden, kalan karışımın kullanılması önerilmez.

Kavun Maskesi Ne İşe Yarar

- Kavun maskesi cilt kuruluğunun giderilmesinde faydalıdır.

- Sivilce ve akne gibi istenmeyen sorunların giderilmesine yardımcı olur.

- Ciltte oluşan yağları yok eder.

- Siyah noktaların çıkmasını engeller.

- Cilde tazelik verir ve canlandırır.

- Göz altı morluklarını gidermede  faydalıdır.

- Cilt yaralarının iyileşmesine yardımcı olur.

Kavun Maskesinin Zararları Var mı?

Cilde oldukça fayda sağlayan kavun maskesinin şu zamana kadar her hangi bir yan etkisi görülmemiştir. Ancak siz her ihtimali göz önünde bulundurarak, bu maskeye karşı her hangi bir alerjiniz olup olmadığını kolay bir şekilde test edip öğrenebilirsiniz. Kavun maskesini kullanmadan önce, maskeyi elinizde küçük bir bölgeye sürüp 10-15 dakika kadar
bekleyin ve ardından bol su ile yıkayın.

Eğer maskeyi sürdüğünüz bölgede kaşınma, yanma ve kızarıklık gibi durumlar meydana gelirse, maskeyi kesinlikle kullanmayın.

Devamını oku »

Magnezyum Faydaları Ve Magnezyum Eksikliğinin Belirtileri

Magnezyum eksikliği, kişide ruhsal ve fiziksel sorunlara neden olabiliyor. Bu yazımızda sizlere, magnezyum eskiliğinin belirtileri, magnezyumun faydaları ve hangi besinler magnezyum bakımından zengin? bunlardan bahsedeceğiz. Mineral ve vitamin eksikliği kişide ciddi sağlık problemlerine yol açabilir. Bunların başında en önemli mineral ise magnezyum mineralidir.  Magnezyum eksiliğinin bilimde ki adı ''Hipomagnezemi'' dir. İnsan için oldukça önemli olan magnezyum, metabolizma ve enerji depolama da son derece gerekli bir mineraldir.Magnezyum vücuttaki asidi dengelemesi ile birlikte kas ve kemik sisteminin düzenli çalışabilmesi için büyük olanak sağlar. Peki, magnezyumun faydaları neler? Magnezyum eksikliğinin belirtileri neler? Zengin magnezyum içeren besinler neler? Gelin bunları hep beraber inceleyelim.

Magnezyumun Faydaları

Kemik sağlığında oldukça faydalıdır

Kemik erimesi hastalığının en büyük nedi magnezyum eksikliğidir. Magnezyum
kemik gelişiminde önemli bir rol oynar.

Diyabet hastaları için önemli

Magnezyum insülin direncini azaltıyor ve kan şekerini düzenliyor. Diyabet hastalarının büyük bir kısmında magnezyum eksikliği görülmekte.

Depresyon gibi psikolojik rahatsızlıkları önler

Yapılan araştırmalar ile, magnezyumun beyin fonksiyonlarında ve ruh sağlığında büyük bir etken olduğu ispatlanmıştır. Magnezyum eksikliği olan kişilerde, depresyona eğilim diğer kişilere göre daha fazladır.

Şiddetli Migren Ağrılarını Azaltıyor

Migren rahatsızlığı yaşayan kişiler, bazı dönemlerde migren ataklarından dolayı zor zamanlar geçirirler. Bu migren ataklarının tamamen geçmesi zor, fakat magnezyum desteği alan, migren rahatsızlığı olan kişilerin migren ağrılarında büyük bir ölçüde azalma görülmüştür.

Magnezyum Eksikliğinin Belirtileri

- Enerji düşüklüğü ve enerji düşüklüğü hissi.

- Aşırı yorgunluk ve stres.

- Uyku düzeninde bozukluğu ve uykusuzluk hissi.

- Adet dönemlerinde problemler, şiddetli ağrılar.

- Kalpte çarpıntı, baş dönmesi ve tansiyonda ani yükselmeler

- Tırnaklarda kırılma veya tırnaklarda geç uzama

- Saç dökülme sorunu.

- Tuzlu yeme isteği.

- Kabızlık sorunu, başlıca magnezyum eksikliğinin belirtileridir.

Not : Magnezyum eksikliğinin belirtilerini kendinizde görüyorsanız doktorunuza başvurunuz. Doktorunuza başvurmadan Magnezyum desteği almayınız.

Zengin Magnezyum İçeren Besinler

- Muz ve avokado meyveleri zengin magnezyum içermektedir.

- Sebzelerden ise, ıspanak, brokoli ve diğer koyu yeşilli sebzelerden
  iyi bir miktarda magnezyum alınabilir.

- Kaju, ay çekirdeği, kabak çekirdeği ve badem gibi kuru yemişlerde
  bol miktar magnezyum içerir.

- Somon ve uskumru gibi balıklar, magnezyum bakımından zengin olan balıklardır.

Devamını oku »